下午 3:50 3月24日，张雪峰去世，享年41岁。从他在上班时慢跑时突然感觉不适，到抢救无效去世，仅用了几个小时。然而，真正决定生死的，是心脏骤停后的“黄金四分钟”。 “黄金四分钟”是心源性猝死急救的关键时期。这意味着心脏骤停的患者必须在心脏骤停发生后的四分钟内进行有效的急救，例如心肺复苏（CPR）和电复律（AED），以维持器官的供氧并恢复正常的心律。 4分钟后，脑细胞遭受不可逆转的损伤，10分钟后，存活的机会几乎为零。 1. 在你的另一个黄金分钟里你应该做什么？如果有人突然倒地并失去知觉，你必须在四分钟内完成以下动作：S第 1 步：做出决定并寻求帮助。拍拍病人的肩膀并喊道：“怎么了？”观察患者是否有反应以及是否有心跳或呼吸。如果患者没有反应或没有呼吸（或只是呼吸困难），请立即拨打 120 并找到附近的 AED。第 2 步：立即开始心肺复苏 (CPR)。别等了。不要犹豫！立即开始胸外按压。虽然有些人因为害怕胸外按压导致肋骨骨折而不去救人，但实际上他们更担心按压不够。如果无法按到位，则说明未按到位。压制过程必须继续，不能中断。中断意味着心脏血液供应不足。按照30次胸外按压2次人工呼吸的比例，非专业人士只能持续进行胸外按压直至患者苏醒或专业医务人员我到了。第 3 步：AED 到达后立即使用。 AED（自动体外除颤器）是任何人都可以轻松使用的急救设备。一旦您拥有 AED，请立即按照语音提示操作。消息！当AED自动分析心率时，所有人应远离患者，避免接触AED。如果出现一条消息，指示需要电击，请确保在执行电击按钮之前不要触摸患者。触电后将立即继续心肺复苏。 AED 将在 2 分钟后重新分析。 2. AED 和 CPR 如何协同工作？很多人问：“我应该先进行心肺复苏还是先使用AED？”答案是两者相辅相成，缺一不可。使用 AED 时，应进行胸部按压，直至患者心跳和呼吸恢复。否则，AED 将显示一条消息，指示可以停止。 AED 的作用是阻止致命的心室颤动并使心脏恢复正常节律。心肺复苏的作用是维持血液循环，为大脑和心脏供应血液和氧气。如果没有心肺复苏，大脑会在 4 到 6 分钟内遭受不可逆转的损伤。如果没有 AED，心脏就无法再次正常跳动。 41岁，正值壮年，说不。张雪峰的去世再次提醒我们，面对猝死，年龄是没有运气的。您无法预测事故，但您的急救技能可以为您节省生命中宝贵的四分钟。
张雪峰的突然去世再次给我们敲响了警钟！救援人员在这四个黄金分钟内可以做什么？